Uma nova pesquisa que acaba de ser apresentada na Conferência Americana de oncologia confirma que exercícios podem reduzir o risco de recidiva do câncer de forma mais eficaz do que medicamentos. A meta semanal de exercícios era o equivalente a três a quatro caminhadas de 45 a 60 minutos.
Publicados no New England Journal of Medicine os resultados do estudo mundial foram apresentados na reunião anual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (ASCO), em Chicago.
Foi dito aos delegados que as descobertas provavelmente mudarão os conselhos que os oncologistas dão aos seus pacientes, com a observação da diretora médica da ASCO, Dra. Julie Gralow: “os exercícios ainda têm a vantagem adicional de não serem tóxicos, não terem efeitos colaterais e serem muito mais baratos do que medicamentos.”
O estudo envolveu pacientes dos EUA, Reino Unido, Austrália, França, Canadá e Israel e foi liderado pelo Dr. Christopher Booth, da Queen’s University em Kingston, Canadá. Os pesquisadores descobriram que um regime de exercícios estruturado, com a ajuda de um personal trainer, após o tratamento do câncer, resultou em um risco 37% menor de morte após oito anos e em um risco 28% menor de cânceres recorrentes em comparação com pacientes que receberam apenas aconselhamento médico. As descobertas levaram a apelos para que os governos se concentrem em apoiar pacientes com câncer a adotar estilos de vida mais saudáveis.
Comentando as descobertas, Huw Edwards, CEO da UK Active, disse: “Este estudo mostra que o exercício é vital em nossa batalha para vencer o câncer e a chave é uma atividade física estruturada e apoiada, como aulas de circuito, natação e ciclismo. O Governo do Reino Unido tem uma grande oportunidade em seu Plano de Saúde de 10 anos para reconhecer essas evidências e integrar totalmente academias, piscinas e centros de lazer aos programas de tratamento para alcançar todas as comunidades com seus benefícios de melhoria de vida. Os centros de lazer já fornecem 66% dos serviços de reabilitação e pré-reabilitação do câncer, então o governo também deve usar a próxima revisão de gastos para proteger e expandir as instalações de fitness do nosso país ou correr o risco de aumentar os custos para o Sistema Público de Saúde e o Tesouro.”
Liz Terry, editora da HCM, disse: “Esta pesquisa comprova o impacto transformador que o exercício regular tem na saúde e ajuda a construir a base de evidências de que precisamos para sermos aceitos como um parceiro válido na área da saúde. Seria interessante entender o papel que os personal trainers desempenharam nesses resultados. Os resultados teriam sido tão bons se a intervenção com exercícios tivesse sido realizada por meio de um aplicativo, por exemplo? Acredito que ter contato humano regular e incentivo dessa forma traz benefícios inquestionáveis para o moral, a adesão aos exercícios, os níveis de esforço e a saúde mental, e precisamos ter isso em mente quando pesquisamos o impacto das intervenções de exercícios, para que possamos valorizar e reconhecer plenamente o poder do elemento humano.”
